Praktijkverhaal 5 - zonder schuldgevoel relaxen - met behulp van een bloesemremedie

In de gesprekken over intimiteit komt naar voren dat ze eerder last heeft gehad van vermoeidheid, burn-out en overspanningsklachten. Emoties en mentale gesteldheid hebben veel invloed op de beleving van intimiteit, dat was al eerder aan de orde gekomen.

Omdat dit ook een rol speelt in haar relatie, vraag ik of ik een bloesemremedie mag samenstellen ter ondersteuning van haar proces.

Ik merk hoe attent en vriendelijk ze is naar anderen. Maar thuis betaalt ze de rekening: ze is moe, heeft weinig energie voor hobby’s of ontspanning, en voelt zich soms uitgeput of prikkelbaar. En dat beïnvloed ook de relatie.

In de sessie kies ik een bloesemremedie die haar helpt om beter haar grenzen te voelen, zich af te schermen voor de energie van anderen, en vaker voor zichzelf te kiezen. Voor rust, ontspanning, en om niet constant te blijven rennen voor anderen. Ze neemt die intentie serieus en gaat ermee aan de slag.

Een paar weken later spreken we elkaar weer. Ze vertelt dat ze nu vaker bewust kiest om niet de “verplichte” taken op te pakken, maar even op de bank te gaan zitten, zonder iets te moeten. Haar energie is merkbaar verbeterd; ze voelt zich frisser en stabieler, heeft meer ruimte voor zichzelf en ontspanning.

Heftige ruzies zijn niet meer nodig, omdat ze eerder kan aangeven wat ze nodig heeft, zonder overspoeld te raken door emoties. Daardoor kan ze ook in de relatie makkelijker stappen zetten op het gebied van intimiteit.

Ze is verwonderd over het effect. Wat eerst een kleine keuze leek — even voor zichzelf kiezen — heeft geleid tot meer energie, aanwezigheid en plezier, zowel voor haarzelf als in haar relatie.